Makan siang bukan cuma soal mengisi perut, tapi juga pengisi energi agar produktif sampai sore. Kalau kelamaan skip atau makan yang “asal”, bisa bikin mood drop, fokus berkurang, dan kerja jadi gak optimal.
Oleh karena itu, memilih menu makan siang yang tepat, enak, bergizi, dan sesuai waktu itu penting. Di One Satrio, banyak pilihan restoran dan tenant yang bisa jadi solusi makan siang kamu, dari yang ringan sampai yang berat, dari lokal sampai internasional. Yuk, explore bareng!
Rekomendasi Menu Makan Siang di One Satrio
Berikut beberapa kategori plus contoh tenant atau jenis menu yang bisa kamu coba di One Satrio berdasarkan gaya makan siang yang kamu inginkan.
Menu Nusantara
Kalau kamu pengen makan siang yang rasa lokal, yang “nendang” dan bikin kangen rumah:
- Antarasa – Tenant yang membawa selera Nusantara. Cocok kalau kamu ingin nasi ayam, ikan bakar, atau lauk-pauknya yang penuh cita rasa lokal.
- Pesta Kebun by Hiro Group – “Selebrasi Rasa Nusantara”, tempat yang menyediakan berbagai menu Nusantara dengan suasana yang nyaman.
Menu-menu seperti ayam bakar lengkap dengan sambal dan lalapan, ikan bakar, atau nasi liwet bisa jadi pilihan kalau kamu pengen yang berat dan menenangkan hati.
Menu Sehat dan Ringan
Kalau kamu butuh makan siang yang gak bikin kekenyangan tapi tetap puas dan sehat, berikut beberapa ide:
- Salad sayur dengan dressing ringan – hijau, segar, banyak serat.
- Rice bowl ayam teriyaki – kombinasi karbo + protein + sedikit sayuran.
- Poke bowl – segar dari ikan mentah atau ayam, avocado, sayuran, dan karbo sehat.
- Sup bening – cocok kalau kamu butuh sesuatu yang hangat dan tidak berat.
Di One Satrio sendiri tenant seperti Ultramen sebagai penyedia ramen bisa menawarkan opsi yang agak ringan jika kamu pilih jenis kuah yang clear dan topping sayur.
Juga ada beberapa café/casual tenant yang lebih ringan (salad / bowl) meskipun mungkin tidak semua spesifik disebutkan dalam direktori.
Menu Cepat dan Praktis
Buat kamu yang hanya punya waktu istirahat singkat atau harus cepat kembali kerja, pilihan ini bisa jadi penyelamat:
- Bento box
- Sandwich / wrap
- Mie goreng atau nasi goreng – cepat disajikan, mudah disantap
- Nasi campur sederhana dengan lauk pilihan
Di One Satrio, beberapa tenant makanan cepat saji atau café bisa menyediakan ini. Misalnya tenant café seperti Olla Café, atau Bakerman & Roastery bisa punya sandwich atau light meal yang cepat saji.
Menu Sharing Bareng Teman atau Keluarga
Kalau makan siangmu bareng teman kantor atau keluarga, enaknya pilih menu yang bisa dinikmati rame-rame:
- Ayam bakar lengkap
- Ikan bakar
- Sate
- Pizza
- BBQ ala restoran Korea atau tempat panggang bersama
Di One Satrio, tenant seperti Hot Stuff Chicken sangat cocok untuk ayam goreng/panggang yang bisa jadi centre-of-share. “Magal Signature” memilih konsep BBQ Korea yang memang ideal untuk sharing.
Restoran seafood seperti From the Sea bisa jadi pilihan kalau kamu dan teman-teman suka makan ikan, udang, cumi bareng-bareng.
Menu Internasional
Untuk yang mood-nya lagi ingin rasa asing, variasi internasional bisa jadi penyegaran:
- Ramen – duluan hangat dan enak banget (contoh: Ultramen di One Satrio).
- Sushi – restoran Jepang seperti Sushi Hiro yang menyediakan sushi premium.
- Burger, pasta, western food – tenant seperti AW Kitchen atau tempat-western lainnya di One Satrio bisa jadi pilihan.
- Thai food – jika kamu suka rasa asam, pedas manis, bisa cari restoran seperti Suka Thai.
Tips Memilih Makan Siang yang Tepat
Agar makan siangmu tidak cuma mengenyangkan tapi juga mendukung performa siang hari, berikut beberapa tips singkat:
1. Pilih kombinasi karbohidrat + protein + sayuran
Karbohidrat sebagai sumber energi, protein untuk memperbaiki sel & bikin kenyang lebih lama, sayuran agar ada serat & vitamin.
2. Sesuaikan dengan kebutuhanmu hari itu
- Mau makan berat → pilih menu Nusantara berat atau sharing.
- Mau ringan & cepat kembali kerja → sandwich, salad, bowl ringan.
- Ingin sehat → hindari gorengan banyak, pilih lebih banyak sayur dan minimal lemak jenuh.
3. Perhatikan waktu istirahat
Jika waktu istirahatmu pendek (misalnya hanya 30-45 menit), pilih yang cepat saji dan tidak banyak antrean. Namun, jika kamu punya waktu lebih longgar, kamu bisa nikmati menu sharing atau restoran dengan suasana santai.
4. Budget & lokasi
Pilih menu yang sesuai dengan dompetmu. Tenants di One Satrio punya variasi harga. Jangan malu bertanya harga atau lihat menu online dulu agar gak kaget. Lokasi restoran juga penting — yang dekat posisimu agar gak banyak jalan dulu.
5. Variasi biar gak bosan
Jangan selalu pilih jenis makanan yang sama tiap hari. Ganti-ganti dari menu Nusantara, internasional, ringan, berat supaya lidah tetap segar dan nutrisi tetap seimbang.
Jadi, rekomendasi menu makan siang di One Satrio sangat beragam. Mulai dari nasi ayam bakar sambal di Antarasa, ramen hangat di Ultramen, sushi premium di Sushi Hiro, hingga BBQ Korea di Magal Signature — semua bisa disesuaikan suasana dan waktu istirahat kamu.
Yuk, mulai besok siang coba satu variasi yang belum pernah kamu coba. Mungkin hari ini kamu makan salad ringan, esok hari ramen, lusa makan nasi Nusantara berat. Selamat mencoba menu makan siang di One Satrio dan semoga makan siangmu selalu lezat dan membahagiakan!
